Enkel guide för val av storlek på boksehansker
Størrelsen på boksehansker är viktig för att säkerställa god prestanda och skydd under träning och kamper. En av de viktigaste faktorerna att bedöma när du väljer storlek på boksehansker är oz (ounce). Ounce angir vikten av paddingen i hansken. Men hur väljer du den riktiga storleken i oz på boksehansker?
Bästa bruksområdet
Först må du bestemme bruksområdet för boksehanskene. Oz storleken som krävs kommer att variera beroende på om du ska använda hansken till sparring, träningssökning med slagsekker eller kamp.
För boksehansker till barn under 11 år, kolla in vår kategori "Boksehansker for barn"
För barn över 11 år, junior och senior är det stort sett dessa storlek som gäller:
Boksehansker till pute och träning på sek: 10-12 oz
Boksehansker till sparring med partner: 14-18 oz
CombatStore.no har Norges största urval av bokhandel, och du kan kolla kategorin HER.
Värdera vekten din
En annan faktor som kan påverka storleken på oz som du behöver, är din egen vikt. Allmänt sett kan du använda följande riktlinjer:
- Under 50 kg: 225–280 g
- 50–65 kg: 350 g
- 65–78 kg: 413 g
- 78–90 kg: 450 g
- Över 90 kg: 18 oz
Ta hänsyn till erfarenhet
Erfaring spelar också en roll i val av oz-storlek. Nybegynnere kan hitta det mer bekvämt att använda hansker med mer stoppning för att skydda hendene bättre, medan mer erfarne boksere kan använda hansker med mindre stoppning för att uppnå snabbare slaghastighet.
Testa hansken på
När du har hittat storleken som passer bäst, är det lurt att prova hansken innan du köper den. Detta vil sikre at hansken sitter godt och gir dig god rörelsefrihet. Forsikre deg om at hansken er stram nok til å gi god stöd, men samtidigt lös nok til å bevege fingrene fritt.
Genom att följa dessa enkla steg kan du välja rätt storlek i oz på boksehansker som passar perfekt för ditt bruksområde och kroppsstorlek. Om du väljer storlek vill du inte ge dig en bättre prestation, men det är också en lägre risk för skador.
Les också bloggartikkelen som är skriven av boketreneren: Lars Ivar Grønvold, trener IL ROS boksing.