Unngå vond lukt i träningsbagen!

En illeluktande träningsväska och utrustning som stinker är inte trevlig. På sikt är lite lukt inte för att undvika, men det är en del grep du kan ta för att saker din hållare seg stinkfrie så lenge som möjligt. Hennes er 9 tips!

1. Luft träningsutrustning och bruk No Stink deodorant.

Det är viktigt att lufta träningsbagen och utstyret så fort du kommer hem från träningen. Då undvikar du att svettelukten sätter seg och bakterier och sopp får optimalt förhållande för att tidigare sega.

Så fort du kommer hem från träningen bör du därför tömma bagen och la alt luften seg gott. Har du möjlighet till att sätta upp utomhusbruket är det bättre, och du undviker luften även att lukta sig i rummet. Men pass på så inte regnet tar tingene dine!

Luften har också själv träningsbagen bra, och la alla rum i bagen vara öppna så luften slipper till over alt.

Om vintern fungerar detta bättre, då får man också en fryseeffekt (se punkt 6).

2. Vaskträningskläder

Detta säger sig kanske själv, men för att undvika vond lukt må du tvätta de svette träningsklærne dine med en gäng.

3. Bruk en skittentøyspose i bagen

Ta med en plastpose eller liknande i träningsbagen, och putt de svette treningsklærne i denne när du skifter. Hennes lägger du också våte handklær och annat som kan spre fukt, svette och dålig lukt. På det här sättet skyddar du väskan från det mesta, och hållaren försäkrar sig om området. Plastposen bör inte användas mer än en gäng.

4. Bruk noe som trekker ut fuktigheten

I sko, boksehansker, hockeyhansker och liknande kan du gärna putte något som trekker ut fuktigheten, som ett par kallade "shoe dogs", «no stink» eller simple crøllet avispapir. Det hjälper dem att torka fortere och hindra bakterier och sopp att sätta sig.

5. Rens utrustning

Utstyret kan gärna tørkes av med engangsservietter, antibakteriell spray eller bara en klut med vann och såpe. Detta är lurt å göra rätt efter bruk, så svette och eventuell annan skitt inte får tid til å sette sig.

6. Frys utrustning

Inte alt utrustning för att tvätta. Treningssko, boksehansker och utrustning för diverse idrott tål inte tvätt i tvätt, och själv om du luftar saker blir de inte rena av det.

Fryseren fungerar utmärkt som tvättmaskin för detta utrustning. Lägg det i en plastpose eller liknande och la det ligga några dagar i fryseren. De låga temperaturerna är många av bakterierna och utrustningen får en nödvändig användning.

Det kan vara lurt att gi utstyret en luft- och torrunde först så man inte lägger det med våt svette i fryseren.

Det är överraskande hur fort det kan användas efter att ha varit dypfryst. Boksehanskene eller joggeskoene blir inte hårda och knuser som T1000 i Terminator 2, de blir bara kalla. Innen du har kommit dig på träningen är de klara till bruk.

7. Vaskbagen

Efter en viss tid är det inte bara utrustningen som luktar vondt, även själva träningsbaggen blir en stinkfaktor. Inte alla påsar lar sig tvätta, men det kan vara verdt att prova en omgang med tvätten.

8. Frys träningsbagen

Även träningsbagen kan ha gott av en runde i fryseren eller en tur ut i snön för att bli kvitt de verste bakteriene.

9. Köp nytt utrustning

Efter hvert är det inte mer att göra – du måste ersätta utstyret med något som är nytt och fräscht. Begynn med det som är mest slitt och bytt ut det som behövs att byta. Inte undervurder nytten av att byta träningsväska samtidigt.