Vad är brasiliansk Jiu-Jitsu och vad slags utrustning behöver jag?
Vad är brasilianskt jiu-jitsu?
Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) är en kampsport som fokuserar på bakkekamp och grappling. Den har sin upprinnelse från Jiu-Jitsu som blev utvecklad i Japan på slutet av 1800-tallet, men blev senare vidareutviklet av den brasilianske Gracie-familien på 1900-tallet. BJJ har vokst i popularitet och är nå en av de mest populära kampsporterna i världen, och även i Norge.
Liten historia
BJJ blev utvecklad av den brasilianska Gracie-familjen, som var känd för sin kampsportkunnighet och seger i kampsporttävlingar i Brasil. Familjens kombinerade tekniker från japanska Jiu-Jitsu med tekniker från andra kampsporter och utvecklade och unika stilar med fokus på bakkekamp och submission-tekniker. BJJ blev introdusert i USA på 1980-tallet av medlemmar av Gracie-familjen, och har sedan dess varit populärt över hela världen.
Vad krävs av utrustning?
För att få BJJ behöver man någon grundläggande utrustning. De mest grundläggande är en BJJ-gi drakt. Detta är en speciell drakt som är designad för grappling och har ett tygt stoff som tål mycket slitage. BJJ-gien består av en jacka och bukse, och är vanligtvis laget av bomull eller en blandning av bomull och polyester.
I tillägg till BJJ-gien, kan man också trenge en bälte som har en grad inom sporten. Det finns flera färger och grader, från vit för nybörjare till svart för erfarne utövande. Det är också vanligt att använda en t-skjorte eller rashguard under BJJ-gien för att hindra friktion och skydda huden.
Popularitet i Norge
BJJ har blivit stadig mer populärt i Norge de sista åren, och det är nå många BJJ-klubbar och träningssentre över hela landet. Många av dessa klubben är associerade internationella organisationer som ger standardiserad utbildning och sertifiering för instruktører.
BJJ är en utmanande och rolig metod att trene på, samtidigt som man lär sig värdefulla färdigheter som självförsvar och tekniker för att ta stress och utmaningar. Det är en kampsport som passerar för alla, oberoende av alder eller fysisk form, och ger möjligheter för personlig utveckling och samhold.
I tillägg till egen träning, är det också tävlingar och turneringar för BJJ-utövare på alla nivåer, från lokala arrangemang till internationella mesterskap. Denna ger möjlighet till att testa sina färdigheter och mäta sig mot andra utövare.